quinta-feira, 21 de agosto de 2014

Exercícios de Visualização

 - Alguns exercícios de visualização -

Formas geométricas e elementos

1- Fogo
2- Água
3- Terra
4- Ar

1- Imagine na sua frente um tetraedro, apesar de estar na sua frente e suspenso no ar você sente que começa a ficar quente. Pouco a pouco ele vai aumentando a temperatura. Até que começa a emanar chamas. Essas chamas vão aumentando de proporção pouco a pouco, até cobrir tudo o que está ao redor, inclusive você. Procure sentir essas sensações. Calor, expansão, luz.
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2- Imagine na sua frente uma meia lua tridimensional, com suas pontas voltadas para cima. Você começa a sentir o ar ficar mais fresco, até que fique gelado. Liquosidade e retração você sente. Você sabe que esse frio e umidade provem desse objeto.
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3- Imagine na sua frente um cubo. Você sente tudo ficar mais denso, mais substancial, mais definido e materializado, mais perceptível. Você sente as suas energias sendo aterradas, se estabilizando, esse é o elemento terra.
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4- Imagine na sua frente uma esfera. Tudo fica mais leve, você sente o ar através de você. Os pensamentos fluem livres, sem dificuldade.

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